Blog

Budyń waniliowy z mlekiem kokosowym i gorącym musem z malin

Składniki :12565468_772943639477156_6902147760430672251_n

500 ml mleka kokosowego (może być jedna puszka to ok 440 ml)

1 torebka budyniu waniliowego bez chemii

ksylitol brzozowy

maliny mrożone

 

Przygotowanie budyniu :

Mleko kokosowe schłodzić – w lodówce bardzo szybko się zestali jednak to wcale nie przeszkadza.

6 łyżek mleka przelewamy do miski i wsypujemy budyń – resztę mleka gotujemy w rondelku.

My kupiliśmy niemiecki budyń w Lidlu – ze wszystkich dostępnych miał tylko 3 składniki. Reszta popularnych marek była pełna barwników, konserwantów, zagęstników itd.

Tak więc budyń wymieszać z mlekiem i dodać łyżkę ksylitolu. Kiedy mleko jest zestalone z proszku utrze się po prostu krem. Mleko ugotowane odstawić na bok i dodać do niego drugą część z budyniem. Powrócić do gotowania cały czas mieszając aby uniknąć powstawania grudek. Na koniec wciąż mieszając możemy dodać łyżeczkę masła 100 % które poprawi konsystencję budyniu i rozpuści ewentualne grudy.

Budyń zestalony przelewamy do salaterek lub miseczek – w zależności od tego czym dysponujemy. Porcja starcza dla 3 osób.

Przygotowanie musu z malin :

Do małego rondelka wsypujemy maliny „na oko”, dodajemy łyżkę ksylitolu i dolewamy troszkę wody. Gotujemy na małym ogniu mieszając aż wyparuje woda i zrobi się mus.

Należy odczekać chwilę i polać budyń malinami. Konsumujemy ! Smacznego ! Można zjadać na ciepło i na zimno.

 

Komentarze

Shop

Newsletter zapisz się i wiedz więcej !

Kuchnia 3g Coaching Slowteka Sport Akademia DGD DRGRACE All
Portrait of woman suffering from cold having coffee in bed
REGENERACJA PO ŚWIĘTACH – ODZYSKAJ KONDYCJĘ NA SYLWESTRA
DR GRACE DLA WIETRZNEGO RADIO CHICAGO
Bread
CHLEB RYŻOWY – DOMOWA PIEKARNIA
yeast dough, eggs  and flour on wooden background
ZAKWAS RYŻOWY DO CHLEBA
TV Radio Video Press News COSMOAngie All
Portrait of woman suffering from cold having coffee in bed
REGENERACJA PO ŚWIĘTACH – ODZYSKAJ KONDYCJĘ NA SYLWESTRA
DR GRACE DLA WIETRZNEGO RADIO CHICAGO
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Bowl with Healthy canned Tuna fish salad ingredients : avocado, tomatoes and lime on rustic cutting board and dark background, top view
Dobre tłuszcze – tłuszcz nie tuczy
normy vs prawda
O MIQ Prasa Radio Test MIQ MIQ APP MIQ BOX All
Chicken green salad served on rustic table with pine nuts and oil dressing, top view
Metaboliczne IQ – Personalny metabolizm
Co z tym typem ?
miq
Typy metaboliczne
metabolic-iq-diet
SZKOŁA BARDZO WIECZOROWA
POLSKIE RADIO METABOLICZNE IQ
DIETA SZYTA NA MIARĘ
O GIQ Prasa Radio Test GIQ GIQ APP GIQ BOX All
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Gingerbread cookies on a table and Christmas lights on background
EKOAGENT – ŚWIĘTA BEZ GLUTENU
wheat
ZABÓJCZE ZIARNA – POLSKIE RADIO
O SIQ Produkty Miejsca Showfood.pl SIQ APP FOOD MATTERS All
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować
people, junk food, diet, technology and unhealthy eating concept - close up of hands with smart phone and donuts counting calories and sitting at table at home
NIE LICZ KALORII POLICZ SKŁADNIKI KTÓRE CI NIE SŁUŻĄ
sale, shopping, consumerism and people concept - happy young woman with smartphone choosing and buying food in market
Food shopper assistant zawód przyszłości
Design Fotografia Ludzie slow Podróże Miejsca Sztuka All
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować
artisan-bakery
WIELKA SATYSFAKCJA – TRADYCYJNE PIECZYWO
JAK WYPIEKA SIĘ PRAWDZIWY CHLEB ?
beton-0
Beton architektoniczny/concraft