Blog

Budyń waniliowy z mlekiem kokosowym i gorącym musem z malin

Składniki :12565468_772943639477156_6902147760430672251_n

500 ml mleka kokosowego (może być jedna puszka to ok 440 ml)

1 torebka budyniu waniliowego bez chemii

ksylitol brzozowy

maliny mrożone

 

Przygotowanie budyniu :

Mleko kokosowe schłodzić – w lodówce bardzo szybko się zestali jednak to wcale nie przeszkadza.

6 łyżek mleka przelewamy do miski i wsypujemy budyń – resztę mleka gotujemy w rondelku.

My kupiliśmy niemiecki budyń w Lidlu – ze wszystkich dostępnych miał tylko 3 składniki. Reszta popularnych marek była pełna barwników, konserwantów, zagęstników itd.

Tak więc budyń wymieszać z mlekiem i dodać łyżkę ksylitolu. Kiedy mleko jest zestalone z proszku utrze się po prostu krem. Mleko ugotowane odstawić na bok i dodać do niego drugą część z budyniem. Powrócić do gotowania cały czas mieszając aby uniknąć powstawania grudek. Na koniec wciąż mieszając możemy dodać łyżeczkę masła 100 % które poprawi konsystencję budyniu i rozpuści ewentualne grudy.

Budyń zestalony przelewamy do salaterek lub miseczek – w zależności od tego czym dysponujemy. Porcja starcza dla 3 osób.

Przygotowanie musu z malin :

Do małego rondelka wsypujemy maliny „na oko”, dodajemy łyżkę ksylitolu i dolewamy troszkę wody. Gotujemy na małym ogniu mieszając aż wyparuje woda i zrobi się mus.

Należy odczekać chwilę i polać budyń malinami. Konsumujemy ! Smacznego ! Można zjadać na ciepło i na zimno.

 

Komentarze

Shop

Newsletter zapisz się i wiedz więcej !

Kuchnia 3g Coaching Slowteka Sport Akademia DGD DRGRACE All
Outdoor photo of beautiful young woman jumping at the sea
MIKROBIOM – JELITA, CZYLI TWÓJ PIERWSZY MÓZG
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
Various Meat Skewers  for grill with vegetables , corn ears and condiment on green rustic background , top view
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 14
MAJÓWKA JAK ZDROWO GRILLOWAĆ
various dried herbs on old wooden table
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 13
POST PO ŚWIĘTACH
TV Radio Video Press News COSMOAngie All
Italian sandwich with ham, cured meat and pesto , top view, close up
MOJE METABOLICZNE IQ – VOGUE
ZDROWIE/DIETA tekst KATARZYNA KOPER
Outdoor photo of beautiful young woman jumping at the sea
MIKROBIOM – JELITA, CZYLI TWÓJ PIERWSZY MÓZG
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
Various Meat Skewers  for grill with vegetables , corn ears and condiment on green rustic background , top view
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 14
MAJÓWKA JAK ZDROWO GRILLOWAĆ
O Metabolic IQ Prasa Radio Test MIQ MIQ APP MIQ BOX All
Italian sandwich with ham, cured meat and pesto , top view, close up
MOJE METABOLICZNE IQ – VOGUE
ZDROWIE/DIETA tekst KATARZYNA KOPER
Outdoor photo of beautiful young woman jumping at the sea
MIKROBIOM – JELITA, CZYLI TWÓJ PIERWSZY MÓZG
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
Father Giving Daughter Ride On Shoulders In Countryside
PSYCHOLOGIA TYPÓW – MIQ GLOBALNIE
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
O Gluten IQ Prasa Radio Test GIQ GIQ APP GIQ BOX All
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Gingerbread cookies on a table and Christmas lights on background
EKOAGENT – ŚWIĘTA BEZ GLUTENU
wheat
ZABÓJCZE ZIARNA – POLSKIE RADIO
O Shopping IQ Produkty Miejsca Showfood.pl SIQ APP FOOD MATTERS All
Businesswoman Using Laptop In Coffee Shop
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 7
SHOPPING IQ – JAK ROBIĆ ZAKUPY
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować
people, junk food, diet, technology and unhealthy eating concept - close up of hands with smart phone and donuts counting calories and sitting at table at home
NIE LICZ KALORII POLICZ SKŁADNIKI KTÓRE CI NIE SŁUŻĄ
Design Fotografia Ludzie slow Podróże Miejsca Sztuka All
double exposure telecommunication device network
CYWILIZACJA
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
The typpical landscape of the Kabale District in Southern Uganda with homesteads within worked plots of land against the fertile hills from below to right at the top of the hills.
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII
VOL. 12 UGANDA – PODRÓŻ DO PERŁY AFRYKI
03B43395
Odkryj swój kod do zdrowia
wywiad dla wgarniturach.pl