Blog

DETOX – JAK OCZYŚCIĆ WĄTROBĘ NA WIOSNĘ

Freshly Squeezed Grapefruit JuiceWe wczorajszym programie telewizyjnym PORANEK TVP KATOWICE rozmawialiśmy o detoksie na wiosnę. Jednak w kilka minut nie sposób przedstawić wszystkie sposoby godne uwagi dlatego tutaj podajemy przepis na oczyszczenie wątroby.

Aby zrobić to poprawnie należy oczyścić wszystkie cztery płaty organu, dlatego cykl trwa 4 tygodnie plus przerwy.

W tym celu potrzebujemy olej lniany tłoczony na zimno, grejpfruty i termofor. Jeżeli z jakiegoś powodu nie możemy spożywać tych owoców, np. dlatego, że wchodzą w interakcję z lekami, które przyjmujemy, należy zastąpić grejpfruty cytryną.

I tak cykl trwa 9 dni – 5 dni przerwy – 9 dni – 3 dni przerwy – 9 dni – 3 dni przerwy – 9 dni.

Codziennie wieczorem, około 21 lub 22 w zależności od tego, o której kładziemy się spać, wyciskamy sok z jednego grejpfruta. Możemy użyć do tego dowolnego sprzętu – od ręcznej wyciskarki do cytrusów za kilka złotych, przez sokowirówkę aż do wolnoobrotowej wyciskarki do owoców – bardzo popularnej teraz.

Do soku dodajemy 1 łyżkę stołową oleju lnianego tłoczonego na zimno. Mieszamy i pijemy małymi łykami. Nie należy pić duszkiem aby nie podrażnić dwunastnicy. Jeżeli zdecydowaliśmy się zastąpić grejpfruty cytryną robimy dokładnie to samo, a do soku dolewamy odrobinę wody, jeżeli nie odpowiada nam smak. Cytryna zgodnie z rozmiarem zazwyczaj ma mniej soku niż większy kolega.

Po wypiciu soku dla lepszego efektu powinniśmy mieć nogi w górze na poziomie wątroby, w ten sposób może lepiej filtrować krew. Dlatego najlepiej położyć się do łózka lub usiąść na wygodnym fotelu z nogami w górze, czytając książkę lub oglądając film.

Do termoforu wlewamy gorącą wodę, wypuszczamy powietrze, żeby był bardziej płaski i wygodny w użyciu. Jeżeli jest za ciepły możemy owinąć go ręcznikiem. Następnie przykładamy do wątroby. Nie może być wrzący bo nie chodzi Nam o jej ugotowanie ! Wątroba jest po prawej stronie ciała !

Cykl oczyszczania powtarzamy przez 4 tygodnie z przerwami jak w opisie powyżej. Powodzenia !

Komentarze

Shop

Newsletter zapisz się i wiedz więcej !

Kuchnia 3g Coaching Slowteka Sport Akademia DGD DRGRACE All
chocolate cake with nuts on the plate
JESIENNE CIASTO CZEKOLADOWE Z PRZYPRAWAMI
Beetroot on wooden background
AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 4 CZERWONY BURAK DOBRY NA WSZYSTKO
Portrait of woman suffering from cold having coffee in bed
REGENERACJA PO ŚWIĘTACH – ODZYSKAJ KONDYCJĘ NA SYLWESTRA
DR GRACE DLA WIETRZNEGO RADIO CHICAGO
TV Radio Video Press News COSMOAngie All
organizatorzy
POKAZ ADORIA FASHION W DOLNOŚLĄSKIEJ WINNICY
Brain activity during thinking. 3D illustration
AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 5
JAK MIKROBIOM WPŁYWA NA NASZ CHARAKTER TRZECI MÓZG
Beetroot on wooden background
AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 4 CZERWONY BURAK DOBRY NA WSZYSTKO
O Metabolic IQ Prasa Radio Test MIQ MIQ APP MIQ BOX All
Brain activity during thinking. 3D illustration
AKADEMIA ZDROWIA DLA POLONII VOL. 5
JAK MIKROBIOM WPŁYWA NA NASZ CHARAKTER TRZECI MÓZG
abstract gastronomy vanguard concept molecular cuisine background
ANGIE W CHICAGO –
PIERWSZA AUDYCJA DLA WIETRZNE RADIO
Chicken green salad served on rustic table with pine nuts and oil dressing, top view
Metaboliczne IQ – Personalny metabolizm
Co z tym typem ?
O Gluten IQ Prasa Radio Test GIQ GIQ APP GIQ BOX All
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Gingerbread cookies on a table and Christmas lights on background
EKOAGENT – ŚWIĘTA BEZ GLUTENU
wheat
ZABÓJCZE ZIARNA – POLSKIE RADIO
O Shopping IQ Produkty Miejsca Showfood.pl SIQ APP FOOD MATTERS All
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować
people, junk food, diet, technology and unhealthy eating concept - close up of hands with smart phone and donuts counting calories and sitting at table at home
NIE LICZ KALORII POLICZ SKŁADNIKI KTÓRE CI NIE SŁUŻĄ
sale, shopping, consumerism and people concept - happy young woman with smartphone choosing and buying food in market
Food shopper assistant zawód przyszłości
Design Fotografia Ludzie slow Podróże Miejsca Sztuka All
organizatorzy
POKAZ ADORIA FASHION W DOLNOŚLĄSKIEJ WINNICY
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować
artisan-bakery
WIELKA SATYSFAKCJA – TRADYCYJNE PIECZYWO
JAK WYPIEKA SIĘ PRAWDZIWY CHLEB ?