Blogs

DETOX – JAK OCZYŚCIĆ WĄTROBĘ NA WIOSNĘ

Freshly Squeezed Grapefruit JuiceWe wczorajszym programie telewizyjnym PORANEK TVP KATOWICE rozmawialiśmy o detoksie na wiosnę. Jednak w kilka minut nie sposób przedstawić wszystkie sposoby godne uwagi dlatego tutaj podajemy przepis na oczyszczenie wątroby.

Aby zrobić to poprawnie należy oczyścić wszystkie cztery płaty organu, dlatego cykl trwa 4 tygodnie plus przerwy.

W tym celu potrzebujemy olej lniany tłoczony na zimno, grejpfruty i termofor. Jeżeli z jakiegoś powodu nie możemy spożywać tych owoców, np. dlatego, że wchodzą w interakcję z lekami, które przyjmujemy, należy zastąpić grejpfruty cytryną.

I tak cykl trwa 9 dni – 5 dni przerwy – 9 dni – 3 dni przerwy – 9 dni – 3 dni przerwy – 9 dni.

Codziennie wieczorem, około 21 lub 22 w zależności od tego, o której kładziemy się spać, wyciskamy sok z jednego grejpfruta. Możemy użyć do tego dowolnego sprzętu – od ręcznej wyciskarki do cytrusów za kilka złotych, przez sokowirówkę aż do wolnoobrotowej wyciskarki do owoców – bardzo popularnej teraz.

Do soku dodajemy 1 łyżkę stołową oleju lnianego tłoczonego na zimno. Mieszamy i pijemy małymi łykami. Nie należy pić duszkiem aby nie podrażnić dwunastnicy. Jeżeli zdecydowaliśmy się zastąpić grejpfruty cytryną robimy dokładnie to samo, a do soku dolewamy odrobinę wody, jeżeli nie odpowiada nam smak. Cytryna zgodnie z rozmiarem zazwyczaj ma mniej soku niż większy kolega.

Po wypiciu soku dla lepszego efektu powinniśmy mieć nogi w górze na poziomie wątroby, w ten sposób może lepiej filtrować krew. Dlatego najlepiej położyć się do łózka lub usiąść na wygodnym fotelu z nogami w górze, czytając książkę lub oglądając film.

Do termoforu wlewamy gorącą wodę, wypuszczamy powietrze, żeby był bardziej płaski i wygodny w użyciu. Jeżeli jest za ciepły możemy owinąć go ręcznikiem. Następnie przykładamy do wątroby. Nie może być wrzący bo nie chodzi Nam o jej ugotowanie ! Wątroba jest po prawej stronie ciała !

Cykl oczyszczania powtarzamy przez 4 tygodnie z przerwami jak w opisie powyżej. Powodzenia !

Komentarze

Shop

Newsletter zapisz się i wiedz więcej !

Kuchnia 3g Coaching Slowteka Sport Akademia DGD DRGRACE All
Local patiserie in Paris showing the typical french pastries
Shopping IQ inteligentne zakupy dla mądrych ludzi
Co kupować, by jeść zdrowo
Women's sports bra,foot ware, Dumbbell and apple. Fitness wear and equipment. Sport fashion, Sport accessories, Sport equipment. for healthy concept.
INSTYNKT A MODA – FRAGMENT KSIĄŻKI
METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
Stacked empty paper cups on a table in a cafe
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 17
POJEMNIKI NA ŻYWNOŚĆ, SYNTETYCZNE TAKE AWAY,
KONDYCJA PLANETY
TV Radio Video Press News COSMOAngie All
Concept of audiobook. Books on the table with headphones put on them.
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 19
PREMIERA SHOPPING IQ CO KUPOWAĆ, BY JEŚĆ ZDROWO
Local patiserie in Paris showing the typical french pastries
Shopping IQ inteligentne zakupy dla mądrych ludzi
Co kupować, by jeść zdrowo
Women's sports bra,foot ware, Dumbbell and apple. Fitness wear and equipment. Sport fashion, Sport accessories, Sport equipment. for healthy concept.
INSTYNKT A MODA – FRAGMENT KSIĄŻKI
METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
O Metabolic IQ Prasa Radio Test MIQ MIQ APP MIQ BOX All
Women's sports bra,foot ware, Dumbbell and apple. Fitness wear and equipment. Sport fashion, Sport accessories, Sport equipment. for healthy concept.
INSTYNKT A MODA – FRAGMENT KSIĄŻKI
METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
Appetizing fine cheese selection on rustic plate with wine, grape and Honey mustard sauce , top view
TWÓJ KOD DO ZDROWIA – PROTOKÓŁ MIQ
co może dać ci identyfikacja własnego typu metabolicznego ?
ING_40492_14237
WNZO 084: Jaki jest Twój typ metaboliczny ?
O Gluten IQ Prasa Radio Test GIQ GIQ APP GIQ BOX All
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Gingerbread cookies on a table and Christmas lights on background
EKOAGENT – ŚWIĘTA BEZ GLUTENU
wheat
ZABÓJCZE ZIARNA – POLSKIE RADIO
O Shopping IQ Produkty Miejsca Showfood.pl SIQ APP FOOD MATTERS All
Concept of audiobook. Books on the table with headphones put on them.
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 19
PREMIERA SHOPPING IQ CO KUPOWAĆ, BY JEŚĆ ZDROWO
Local patiserie in Paris showing the typical french pastries
Shopping IQ inteligentne zakupy dla mądrych ludzi
Co kupować, by jeść zdrowo
French delicious dessert macaroons in box
DEKALOG ZAKUPÓW SPOŻYWCZYCH
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
Design Fotografia Ludzie slow Podróże Miejsca Sztuka All
slider-glowny-2
Certyfikat V-Label dla Leonardo Verde
kolejnej w 100% wegańskiej restauracji na mapie Warszawy
double exposure telecommunication device network
CYWILIZACJA
FRAGMENT KSIĄŻKI METABOLICZNE IQ TWÓJ KOD DO ZDROWIA
The typpical landscape of the Kabale District in Southern Uganda with homesteads within worked plots of land against the fertile hills from below to right at the top of the hills.
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII
VOL. 12 UGANDA – PODRÓŻ DO PERŁY AFRYKI