Blog

DETOX – JAK OCZYŚCIĆ WĄTROBĘ NA WIOSNĘ

Freshly Squeezed Grapefruit JuiceWe wczorajszym programie telewizyjnym PORANEK TVP KATOWICE rozmawialiśmy o detoksie na wiosnę. Jednak w kilka minut nie sposób przedstawić wszystkie sposoby godne uwagi dlatego tutaj podajemy przepis na oczyszczenie wątroby.

Aby zrobić to poprawnie należy oczyścić wszystkie cztery płaty organu, dlatego cykl trwa 4 tygodnie plus przerwy.

W tym celu potrzebujemy olej lniany tłoczony na zimno, grejpfruty i termofor. Jeżeli z jakiegoś powodu nie możemy spożywać tych owoców, np. dlatego, że wchodzą w interakcję z lekami, które przyjmujemy, należy zastąpić grejpfruty cytryną.

I tak cykl trwa 9 dni – 5 dni przerwy – 9 dni – 3 dni przerwy – 9 dni – 3 dni przerwy – 9 dni.

Codziennie wieczorem, około 21 lub 22 w zależności od tego, o której kładziemy się spać, wyciskamy sok z jednego grejpfruta. Możemy użyć do tego dowolnego sprzętu – od ręcznej wyciskarki do cytrusów za kilka złotych, przez sokowirówkę aż do wolnoobrotowej wyciskarki do owoców – bardzo popularnej teraz.

Do soku dodajemy 1 łyżkę stołową oleju lnianego tłoczonego na zimno. Mieszamy i pijemy małymi łykami. Nie należy pić duszkiem aby nie podrażnić dwunastnicy. Jeżeli zdecydowaliśmy się zastąpić grejpfruty cytryną robimy dokładnie to samo, a do soku dolewamy odrobinę wody, jeżeli nie odpowiada nam smak. Cytryna zgodnie z rozmiarem zazwyczaj ma mniej soku niż większy kolega.

Po wypiciu soku dla lepszego efektu powinniśmy mieć nogi w górze na poziomie wątroby, w ten sposób może lepiej filtrować krew. Dlatego najlepiej położyć się do łózka lub usiąść na wygodnym fotelu z nogami w górze, czytając książkę lub oglądając film.

Do termoforu wlewamy gorącą wodę, wypuszczamy powietrze, żeby był bardziej płaski i wygodny w użyciu. Jeżeli jest za ciepły możemy owinąć go ręcznikiem. Następnie przykładamy do wątroby. Nie może być wrzący bo nie chodzi Nam o jej ugotowanie ! Wątroba jest po prawej stronie ciała !

Cykl oczyszczania powtarzamy przez 4 tygodnie z przerwami jak w opisie powyżej. Powodzenia !

Komentarze

Shop

Newsletter zapisz się i wiedz więcej !

Kuchnia 3g Coaching Slowteka Sport Akademia DGD DRGRACE All
Fresh juices or smoothies with fruits and vegetables in wooden tray on blue background, top view, selective focus. Detox, dieting, clean eating, vegetarian, vegan, fitness, healthy lifestyle concept
WNZO 074: Dieta antynowotworowa DGD – oczyszczanie
Pot with meat broth , cooking preparation for potatoes soup with green peas, top view
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 9
DETOX PRZED ŚWIĘTAMI – JAK PRZETRWAĆ OBŻARSTWO
Layout of green tropical leaves with purple flowers and water drops, top view
Kluczem do zdrowia jest świadomość i równowaga. Wywiad z Agnieszką Pająk EKOLOGIA.PL
TV Radio Video Press News COSMOAngie All
03B43395
Odkryj swój kod do zdrowia
wywiad dla wgarniturach.pl
Asian food background with various asian cuisine cooking ingredients, top view, place for text, frame, banner
INTELIGENTNE MENU – METABOLICZNE IQ
W MAGAZYNIE SLOWLY VEGGIE
Fresh juices or smoothies with fruits and vegetables in wooden tray on blue background, top view, selective focus. Detox, dieting, clean eating, vegetarian, vegan, fitness, healthy lifestyle concept
WNZO 074: Dieta antynowotworowa DGD – oczyszczanie
O Metabolic IQ Prasa Radio Test MIQ MIQ APP MIQ BOX All
03B43395
Odkryj swój kod do zdrowia
wywiad dla wgarniturach.pl
Asian food background with various asian cuisine cooking ingredients, top view, place for text, frame, banner
INTELIGENTNE MENU – METABOLICZNE IQ
W MAGAZYNIE SLOWLY VEGGIE
Layout of green tropical leaves with purple flowers and water drops, top view
Kluczem do zdrowia jest świadomość i równowaga. Wywiad z Agnieszką Pająk EKOLOGIA.PL
O Gluten IQ Prasa Radio Test GIQ GIQ APP GIQ BOX All
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Gingerbread cookies on a table and Christmas lights on background
EKOAGENT – ŚWIĘTA BEZ GLUTENU
wheat
ZABÓJCZE ZIARNA – POLSKIE RADIO
O Shopping IQ Produkty Miejsca Showfood.pl SIQ APP FOOD MATTERS All
Businesswoman Using Laptop In Coffee Shop
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 7
SHOPPING IQ – JAK ROBIĆ ZAKUPY
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować
people, junk food, diet, technology and unhealthy eating concept - close up of hands with smart phone and donuts counting calories and sitting at table at home
NIE LICZ KALORII POLICZ SKŁADNIKI KTÓRE CI NIE SŁUŻĄ
Design Fotografia Ludzie slow Podróże Miejsca Sztuka All
03B43395
Odkryj swój kod do zdrowia
wywiad dla wgarniturach.pl
organizatorzy
POKAZ ADORIA FASHION W DOLNOŚLĄSKIEJ WINNICY
Chias Fit Therapy_32
CHIAS produkt, który warto znać i konsumować