Chyba każdy z nas choć raz w życiu był na diecie, chociaż nie każdy osiągnął oczekiwane rezultaty. Tymczasem okazuje się, że w żywieniu nie ma uniwersalnych rozwiązań, a kluczem do dobrego samopoczucia i zgrabnej sylwetki jest określenie indywidualnych potrzeb organizmu. Temat metabolicznego IQ przybliża nam Agnieszka Pająk, która poprowadzi wykład na ten temat podczas 37. […]

Święta, Święta i po Świętach i co dalej ? Ci którzy wybrali aktywny wypoczynek teraz cieszą się dobrą kondycją. Ale jeśli spędziłeś Święta na przejadaniu się, a teraz dręczy cię zgaga, wzdęcia, niestrawność, na dodatek forma spadła i czujesz, że nachodzi grypa posłuchaj audycji DrGrace dla Wietrznego Radio Chicago i zregeneruj się jeszcze na Sylwestra […]

Superfoods, żywność funkcjonalna, supermoc – te hasła zalały rynek produktów spożywczych i suplementów. Czy jednak wiemy, co one znaczą i o co tak naprawdę chodzi w temacie tzw. żywności funkcjonalnej ? Żyjemy w czasach nieograniczonego dostępu do produktów z całego świata. Branża wellness i żywności organicznej w ostatnich latach rozwija się szybciej niż branża IT. […]

Do odsłuchania krótka audycja ze stacji radiowej WIETRZNE RADIO w CHICAGO (USA). Rozmawiają Dr Grace i Ewa Staniszewska. Tematem audycji jest zakwaszenie organizmu, które stanowi coraz większy problem ludzi żyjących w krajach wysoko rozwiniętych i rozwijających się.          

AUDYCJA SZKOŁA BARDZO WIECZOROWA DrGrace i Angie razem z Panią Redaktor Anettą Chlebica-Zawadą poruszają temat TYPÓW METABOLICZNYCH naszego organizmu – czyli zajmują się METABOLICZNYM IQ każdego człowieka. Wieczorna audycja to kontynuacja porannego programu KAŻDEMU DAMY RADĘ gdzie Panie poruszyły wątek – METABOLICZNE IQ – DIETA SZYTA NA MIARĘ.  

Już w najbliższy wtorek 25 listopada, o godzinie 17:35 zapraszamy na program STUDIO TELEWIZYJNA 1 – TVP KATOWICE. Dr Grażyna Pająk (DrGrace) będzie rozmawiać z Bożeną Klimus o DIECIE SZYTEJ NA MIARĘ – czyli TWOIM METABOLICZNYM IQ. Dr Grażyna Pająk będzie mówić o tym : co to jest metaboliczna inteligencja czy każda dieta jest dobra […]

  Witamina C nie tylko wspomaga nas w walce z przeziębieniami. Sprawia też, że młodziej wyglądamy, mamy piękniejszą skórę, mocniejsze kości i więcej energii. Ile jej potrzebujemy, jak często i w jakiej formie warto ją przyjmować – tłumaczy Doktor Grażyna Pająk.   Czy ilość spożywanej witaminy C ma bezpośredni wpływ na nasz wygląd ? Witamina […]

Sposób wykonania : Jajko od biegającej kury wrzuć do gotującej wody na dwie minuty. Po tym czasie wyciągnij jajko i daj do zimnej wody. (Jeżeli nie ma przeciwwskazań, majonez można również robić  z surowego jajka.) Przygotuj  :  mieszankę oleju – ½ szklanki oleju lnianego  + ½    szklanki  100% oleju ryżowego  ½ szklanki wody z trzema […]