Metaboliczne IQ to wrodzona identyfikacja naturalnych procesów zachodzących w organizmie, która pozwala zoptymalizować proporcje makroskładników, takich jak białka, tłuszcze i węglowodany, zgodnie z potrzebami naszego ciała. Wszyscy potrzebujemy tych składników, aby funkcjonować, regenerować organizm, móc prowadzić przemiany w naszym organizmie, jednak każdy z nas potrzebuje ich w różnych proporcjach. Oto cała tajemnica zdrowia i utrzymania […]

FILM O PRZYJAŹNI I AFIRMACJI ŻYCIA, GDZIE SURFING STAJE SIĘ POMOSTEM ŁĄCZĄCYM RÓŻNE KULTURY. „El Sueño” to film o Liquid Nation – surferach z całego świata, których łączy i przyciąga to samo poszukiwanie swojego sueño*, którzy goniąc za najlepszą falą lądują w miejscach, w których żyje się jak w pięknym śnie. Ten film ma wciągnąć […]

Wszystko co chciałeś wiedzieć o tym fantastycznym sporcie ale z jakiś tajemniczych powodów bałeś się zapytać. Surfing jest nie tylko wspaniałym sportem, który narodził się na Hawajach. To  również styl życia milinów ludzi na całym świecie. Swoją globalną popularnością i niskimi kosztami powala windsurfing, kitesurfing czy snowboarding. Surfing to dyscyplina sportu, do której uprawiania wystarczy: […]

Co to za absurd, że gotowy do startu mam się zatrzymać ? Krótki tytuł ma przestrzec, dać do myślenia i ostudzić słomiany zapał. Broń borze nie chodzi o zaprzestanie aktywności czy sportu lecz uprawianie takie które pomaga a nie szkodzi. Pamiętajmy że sport powinien towarzyszyć nam całe życie więc jego dawkowanie powinno być stopniowe i […]

Ciężko jest opisać odważną tezę z nagłówka w kilku zdaniach, ale postaram się z tym zmierzyć. Na wstępie zaznaczę, że jestem pasjonatem sportu i treningu. Swoje wnioski wyciągam z własnego zawodniczego doświadczenia oraz z pracy trenera z wieloma sportowcami. Całość rozważań dotyczy kolarstwa zjazdowego, a zaczyna się od dwóch prostych pytań. Trenuję czy uprawiam sport […]

ZŁOTE zasady mężczyzny SLOW – jak i co jeść żeby przeżyć , mieć boskie ciało, sprawny umysł i kondycję. Slow Food, niby przeciwieństwo Fast Food, a jednak nie do końca ; bo prawdziwą istotą Slow Food nie jest prędkość spożywania posiłków tylko jakość, sposób ich przyrządzania, użyte produkty. Slow Food w połączeniu z ekologią i […]

Z listy odbytych podróży wybrałam trzy miejsca, które chciałabym z pewnością odwiedzić po raz kolejny. Paryż, Grecja i Sopot. Dużo podróżuję ale rzadko odwiedzam te same miejsca- raczej jestem typem odkrywcy. Chcę zobaczyć jak najwięcej, odkrywać kolejne fascynujące miejsca, tymczasem trzy wybrane pozycje łączy wspólna cecha – we wszystkich tych miejscach moja stopa już stanęła. […]