To już 25 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Angie rozmawia z Ewą Staniszewską o  zmianach klimatycznych w kontekście najnowszego raportu naukowego, który nie pozostawia złudzeń – wyczerpaliśmy zasoby Ziemi wyciskając z niej tyle ile się tylko dało. Co dalej ? To ostatni dzwonek aby działać ! Każdy najmniejszy gest […]

To już 24 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Angie rozmawia z Ewą Staniszewską o  zmianach klimatycznych w kontekście najnowszego raportu naukowego, który daje Nam jedynie 30 lat na Ziemi. Dlaczego ? Ponieważ zdegradowaliśmy środowisko naturalne tak bardzo, że jesteśmy na krawędzi momentu w którym już nic nie będziemy mogli […]

Mięso i ryby to temat śliski. Żeby odnieść się do faktów: podczas pewnej konferencji branżowej – nazwy nie podam, jednak dodam, że odbywała się ona na uniwersytecie medycznym w pewnym polskim mieście – jedzenie zapewniał catering, czyli firma zewnętrzna. Serwowanym mięsem był głównie filet z kurczaka, i to suto zalany sosem. Znając się na rzeczy, […]

SODA OCZYSZCZONA Soda oczyszczona ma wiele zastosowań. Jest tania i często niedoceniana. Wykazuje silne działanie przeciwzapalne, pomaga w detoksykacji ciała, neutralizuje szkodliwe substancje różnorakiego pochodzenia oraz, co najważniejsze, prowadzi do znaczących i natychmiastowych zmian w środowisku pH. Dlatego w przypadku złego samopoczucia wypicie szklanki wody z łyżeczką sody natychmiastowo poprawi pracę żołądka i przewodu pokarmowego. […]

Przepis pochodzi z rozdziału : 15 przepisów 3G – bez glutenu, bez cukru, bez transów Składniki: • 500 g buraków • 100 ml oliwy • 250 g gorzkiej czekolady • 3 duże jaja • 200 g cukru trzcinowego • 140 g mąki gryczanej • 2 łyżeczki wanilii • 75 g surowego kakao • 1 łyżeczka […]

Nie jest tajemnicą to, że rafinowany biały cukier jest szkodliwy dla zdrowia, a jego nadmierna spożycie może prowadzić do cukrzycy, otyłości, nadwagi, stanów zapalnych i mnóstwa innych dolegliwości. Co więc jest najlepszym zamiennikiem słodkiego smaku dla tych, którzy wciąż pragną odrobiny słodyczy ? Ostatnio najmodniejsze stały się surowy miód, syrop klonowy oraz daktyle. Na rynku […]

To już 19 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Angie rozmawia z Ewą Staniszewską o swojej najnowszej już trzeciej książce po tytułem SHOPPING IQ INTELIGENTNE ZAKUPY – CO KUPOWAĆ, BY JEŚĆ ZDROWO. Z audycji dowiecie się co ciekawego jest w książce, posłuchacie o jednym z rozdziałów, który wpadł w oko […]

Na przestrzeni ostatnich lat ilość produktów na sklepowych półkach zwiększyła się z kilkuset do kilkudziesięciu tysięcy ! Oczywiście wybór, jaki obecnie ma konsument, może wydawać się imponujący, często jednak jest to tylko iluzja. Produkty zbliżone są do siebie składem, a 80% z nich nie nadaje się do spożycia, jeżeli kierujemy się kryterium zdrowotnym. Niech nie […]

To już 14 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii ! Tym razem Angie rozmawia z Ewą Staniszewską o tym jak zdrowo grilować, jakie produkty wybierać, czego nie grilować, jakich naczyń używać i które produkty omijać Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź na te pytania właśnie w 14 odcinku naszej Akademii Zdrowia dla Polonii.

Mieliśmy przyjemność porozmawiać z panią Agnieszką Pająk – health coachem, popularyzatorką zdrowego stylu życia, autorką książki “Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia”. Przeczytajcie nasza rozmowę o błędnych nawykach żywieniowych i mitach na temat zdrowego odżywiania. Redakcja: Jest Pani znanym w Polsce health coachem. Co skłoniło Panią do napisania bijącej już rekordy sprzedaży książki ? […]

DEKALOG ZAKUPÓW SPOŻYWCZYCH Na przestrzeni ostatnich lat ilość produktów na sklepowych półkach zwiększyła się z kilkuset do kilkudziesięciu tysięcy ! Oczywiście wybór, jaki obecnie ma konsument, może wydawać się imponujący, często jednak jest to tylko iluzja. Produkty zbliżone są do siebie składem, a 80% z nich nie nadaje się do spożycia, jeżeli kierujemy się kryterium […]